スーツケースにヘルシーな日本食

海外旅行に行くと、特にアメリカですが、
かなり肉を食べる量が多くなりますよね。
そうすると、ちょっとお通じが悪くなったりして、
せっかくの海外旅行が台無しになってしまうことがあります。

そんな時はヘルシーな日本食をスーツケースに入れて
持っていくと良いです。
梅干とお茶漬けとお粥ですね。
最近はレトルトパックのものがありますので、
数袋持っていって、ホテルの部屋でポットのお湯につけて食べると良いです。

アメリカは、最近はベジタリアン用もありますが、
やっぱり肉食が多くなってしまいますので、
ヘルシーな日本食をスーツケースに詰めていきましょう。